Sportolnék, de mit? - SPINNING

2020. január 22. - AYCM SportPass

Speciális kerékpáron, magas intenzitáson végzett, zenés csoportos óra. Spinracing nevű változatában a felsőtestünk is dolgozik. Egy alap spinning edzés után garantáltan csuromvizesek leszünk, de amellett, hogy állóképességünk fejlődik, és sok kalóriát elégetünk el, még jól is…

Tovább