All You Can Move SportPass

„Sokáig arról álmodoztam, hogy világhírű labdarúgó leszek” – interjú Kállay-Saunders Andrással

2018. február 06. - AYCM

Amikor először meghallottam a Victory-t a rádióban, azonnal nyúltam a telefonért, hogy kiderítsem, ki énekli ezt az őrült jó számot. Biztos voltam benne, hogy egy újabb amerikai tehetség… Döbbenten láttam, hogy az énekes és a szerző is Kállay-Saunders András, akire az amerikai szó csak félig, a tehetség viszont annál inkább illik. Ért még pár meglepetés vele kapcsolatban: Többszörös év atlétája cím a középiskolában? Labdarúgó álmok? Nagyon szeretjük a sportolókat, de azért bevallom, örülök, hogy végül énekes-dalszerző lett. A KSB frontemberét egy kávé mellett faggattam a sportról, de természetesen nem maradhatott ki a zene és az Eurovíziós Dalfesztivál sem.

 

A jól bevált beszélgetésindító kérdésemmel kezdem. Mi jelent neked a sport?

Sokáig arról álmodoztam, hogy világhírű labdarúgó leszek. A legjobb gyerekkori barátokat is a sportnak köszönhetem. A fizikai erőnléten túl kitartást, küzdeni tudást és szorgalmat is tanít az embernek. Nekem nagyon fontos a sport és egészséges is mozogni. Ha fitt vagyok, jobban érzem magam a színpadon is és úgy általában az életben. Rendszeresen edzek, mert szeretem jól érezni magam a bőrömben.  

Ha jól tudom, az Egyesült Államokban nőttél fel. Sportoltál gyerekként?

Rengeteg sportágat űztem. A középiskolában többször elnyertem az év atlétája címet, mert kosárlabdáztam, fociztam, baseballoztam és futottam is, és mindben kiemelkedő volt a teljesítményem. A kedvencem egyértelműen a foci volt és nagyon jó is ment. Olyannyira, hogy ösztöndíjat kaptam az egyik legjobb egyetemre a labdarúgás által, de sajnos elrepedt a térdkalácsom. Másfél évvel a sérülés után tudtam csak újra játszani és már nem ment ugyanúgy. Folyamatos félelem volt bennem, hogy újra megsérülök. A térdemmel együtt kettérepedt a karrierem is.

Ha ennyire rajongsz a labdarúgásért, biztosan nagy futballdrukker is vagy…

Vicces, hogy fiatalabb koromban a zene mellett a labdarúgás volt az életem. Amíg a haverok bulizni jártak én csak gyakoroltam és gyakoroltam, de nézni egyáltalán nem szeretem. Egyrészt összeszorul a szívem, hogy én nem játszhatok olyan szinten, másrészt unalmasnak találom. Játszani sokkal jobb, mint nézni. :)

5-6 éve vagy Magyarországon. Hogyan alakult itthon az életmódod? Szoktál sportolni?

Egy héten ötször kondizom.

Ötször egy héten??

Igen. A legnehezebb egyébként a konditeremig eljutni, nem maga az edzés. Erősítés után szoktam futni, hogy meglegyen a kardió rész is. Ezen kívül, ha van időm, akkor összejövünk a barátokkal és focizunk a ligetben.

Feltételezem, a koncertek, fellépések miatt egész más életmódot élsz, mint egy átlagember és inkább az éjszaka a tiéd, mintsem a nappal. Hogy bírsz ilyen felborult bioritmussal edzeni?

Nagyon sokszor borzasztó nehéz rávenni magam. Mivel személyi edzővel edzek, hozzá is alkalmazkodnom kell. Volt olyan nemegyszer, hogy fellépés miatt hajnalban értem haza, 1-2 óra alvás után pedig mennem kellett edzeni. Kemény volt, de megcsináltam.

Mi motivál?

Nem akarok hatalmas karokat vagy ilyesmi, viccesen is mutatnék a színpadon. Egészséges és fitt szeretnék lenni, ez motivál.

Milyen különbségeket látsz a szabadidősport terén Magyarország és az Egyesült Államok között?

Amerikában sokkal nagyobb figyelmet kap a szabadidősport. Én New York, Bronx negyedében nőttem fel és ott rengeteg létesítmény van, ahol amatőr csapatok játszanak. A baseballtól kezdve a görhokiig szinte mindent megtalálsz, és nagyon sokan szerepelnek amatőr bajnokságokban. Magyarországon nem nagyon látok olyan pályákat, amelyek szabadidősportra lennének fenntartva. Az amerikaiak nagyon sport centrikusak.

Ezt azért nem nagyon gondolná az ember. Már csak azért sem, mert sokat hallani, hogy az élen járnak, ami az elhízást illeti…

Igen, ezt sokszor mondják, de ha itt kimegyek a strandra, ugyanazt látom. :)

Te milyen alkat vagy? Oda kell figyelned a kalóriákra?

Nem vagyok hízékony, de oda kell figyelnem, ha szálkás szeretnék maradni. Imádok enni sajnos és főleg olyan dolgokat, amiket nem szabad. Úgy tartom az egyensúlyt, hogy egy héten egyszer van egy „bűnöző” napom – ez általában hétvégére esik – amikor aztán össze-vissza eszek mindent, addig, amíg szét nem durranok.

Két éve te képviselted Magyarországot az Eurovízión és idén is elindultál a Dalban, sokan esélyesnek is tartották a dalodat a végső győzelemre. Milyen érzések vannak benned ezzel kapcsolatban?

A Dal sok pozitívumot hozott nekünk. Ami a legfontosabb, hogy megismerte a közönség a Kállay Saunders Bandet, mert eddig csak Kállay-Saunders Andrásként ismertek. Nőtt a rajongótábor is, úgyhogy nem panaszkodhatunk. Nagyon szurkolok Freddie-nek és remélem, hogy sikeres lesz Stockholmban. Én már jeleztem, hogy addig fogok indulni, amíg meg nem nyerem az Eurovíziós Dalfesztivált. :)

Mi lehet a recept szerinted?

Nem tudom, hogy min múlik. Azok a dalok, amik nekem tetszenek, mindig valahol a végén vannak. Most is néztem, hogy kik a favoritok és egyáltalán nem tetszenek. Az Alfréd dala és a francia dal az egyedüli, amit hallgatnék. Ha csak a dal számítana, akkor most Alfrédnak kellene nyernie.

Ha már a zenénél tartunk; én úgy érzem, hogy bár picit talán távol áll az a stílus a magyar közönségtől, amit képviselsz és többnyire angol dalokat írsz, egész jól elfogadtak és szeretnek, követnek téged.

Igen, jobb a helyzet, mint kezdetben, bár még mindig küzdök azzal, hogy a „tehetségkutatós” bélyeget levakarjam magamról. Ami a stílust illeti; a dalaim többnyire az RN’B és a rock keverékei és még mindig azt tapasztalom, hogy elég, ha a szomszédos országokba megyek – nem is kell elmennem Amerikáig – valahogy nyitottabbak a zenénkre az emberek, máshogy hallgatnak minket és értékelik, amit csinálunk. Az még egyelőre rejtély, hogy miért. Hál’ istennek azért kapunk rengeteg pozitív visszajelzést itthonról is. Május 14-én a Jazzy Pubban koncertezünk egyébként, szeretettel várunk mindenkit.

 

https://allyoucanmove.hu/interjuk/interjuk

Látogass el Te is a Beast Arénába!

Látogass el Te is a Beast Arénába!

A Beast Arena-ban több, mint 1000 négyzetméteren folynak küzdősport és erő-állóképességi edzések, amelyekhez kezdők és haladók is egyaránt csatlakozhatnak. Az edzőik széleskörű tapasztalata és a sportban eltöltött éveknek köszönhetően biztosítják, hogy mindenki megtalálja náluk a számára megfelelő kihívást, ami mellett a folyamatos fejlődése is biztosított.

https://allyoucanmove.hu/beast-arena--university-boxing-club

AYCM 2018

EZÉRT LESZEL AYCM KLUBTAG 2018-BAN..IS ;)
Váltsd ki az AYCM SportPass-t 2017.december 5-től Szilveszterig, és ha egy összegben kifizeted az egész éves Klubtagságot,
1 HÓNAPOT AJÁNDÉKBA ADUNK NEKED. SŐT!
Bekerülsz a kalapba is a szuper ajándékok egyikéért!

A 2018-as ajánlatunkat itt éred el:
http://aycm.hu/ebl/kiajanlo/index.php?nev=AYCM_Kiajanlo

Részletek a játékról: https://allyoucanmove.hu/karacsonyi-akcio

Egész évre szóló élményt ajándékba

Ajándék? Bónusz? Év végi juttatás? Karácsonyra vagy bármikor az évben?

Ha személyes ajándékot keresel, aminek kortól és nemtől függetlenül mindenki örül, most megtaláltad.

Az AYCM SportPass-szal az országban szinte bárhol sportolhatsz, legyen szó wakeboardról, jógáról, táncról, golfról, vitorlázásról, teniszről, fitneszről, falmászásról, stb.

A részletekért írj nekünk az info@aycm.hu  címre. :)

Új kezdő tánccsoportok indulnak a héten a Goldance Tánciskola-ban!

Új kezdő tánccsoportok indulnak a héten a Goldance Tánciskola-ban!

Miért is érdemes táncolni?
➔ javítja a közérzetet, oldja a feszültséget
➔ fejleszti a koncentrációs készséget
➔ egészséges tartást biztosít, tökéletes alakformáló
➔ szuper közösség, új ismerősök
➔ hol máshol, mint Budapest legnagyobb tánciskolájában?

A Goldance tánciskolában 12 helyszínen tanulhatsz 6 különböző táncstílust, kezdőtől a hobbi szintig. Melyik táncot kezded el tanulni?

Órarend: http://goldance.hu/tanciskola_orarend-m50.html

Öt tipp első paintballozáshoz

Öt tipp első paintballozáshoz

Íme öt tuti tipp az első paintballozásodhoz egy profi paintballostól, Ludas Viktortól a Paintball Akadémia SE elnökétől.

Amikor először mész paintballozni bizonyára sok új élményben lesz részed, adok öt egyszerű tippet, ami sokat segíthet Neked!

1.) A paintball egy csapatjáték

A paintball csapatjáték. Az egyéni villanások ugyan képesek megváltoztatni egy-egy játék képét, de összességében csapatként játszva tudtok jó eredményt elérni. Amikor egy versenyen jól szerepeltünk, szinte mindig a csapatjátéknak köszönhettük a végső győzelmet. Sokszor olyan csapatokat is felül lehet így múlni, akik egyénileg jobbak Nálatok! Ezért érdemes együtt mozognotok, fedeznetek egymást és egy előre meghatározott stratégia szerint játszanotok.

2.) Kommunikáció

Ha jól kommunikáltok, akkor a csapattársaid lesznek a Te szemeid és ahogy a mondás tartja: több szem, többet lát! A kommunikáció az egyik legfontosabb eleme a paintball csapatmunkának. Gondolj csak bele, ha csak 5 ellenféllel számolsz, vajon figyelemmel tudsz kísérni 5 embert, hogy merre mozog, hova lő éppen? Ha jól kommunikáltok, akkor szükség esetén akár játék közben is meg tudjátok változtatni a stratégiát, vagy tudtok egymásnak szólni, ha az ellenfél valami váratlant húzott. Törekedjetek az egyszerűségre a kommunikációban. Ha irányról és formáról nevezitek el a fedezéket az nagy könnyebbség, pl.: jobb hátsó kocka, bal henger, stb.

3.) Ne legyen csőlátásod!

Amint a két ellenfél csapat találkozik, a paintball pálya fedezékei közt nagyon gyorsan elkezdenek pörögni az események. Ezért fontos, hogy mindig kísérd figyelemmel a játék egészét. Ha csak egy dologra, egy ellenfélre koncentrálsz, könnyen bajba kerülhetsz, mert addig a többiek esetleg bekerítenek. Ezért is fontos, hogy a társaiddal folyamatosan kommunikációban legyél.

4.) Szélesítsétek a pályát!

A paintballban nagyon fontosak a szögek, ahogy a szakzsargonban használjuk: a pálya szélesítése. A győzelmet sokkal könnyebb megszerezni a széleken, mint frontális támadással. Ennek a legegyszerűbb módja, ha 1-2 játékossal frontális támadást színlelsz, elvonod az ellenfél tűzerejét és figyelmét, míg a többiek az oldalról bekerítik őket. Ha jól lezárjátok a szögeket, akkor az ellenfelek egy nagyon szűk helyre fognak beszorulni, így biztos, hogy rövidesen kiesnek a játékból.

4.) Szóródjatok szét és lépésről lépésre haladjatok előre!

Az első játékosok közt gyakran látni, hogy a legközelebbi fedezéket választják és ott kempelnek a játék egész ideje alatt. A félelem érthető, de fontos, hogy minél többen maradtok hátul, annál kevesebben lesztek valójában az ellenfelekkel szemben. Így a csapatod hátrányba kerül (mintha fociban 11 játékosból párat leültetnél a cserepadra) és szép lassan felőrölnek majd Titeket.

Paintball tippek 5. – Csak akkor találhatsz el valakit, ha lősz!

Fontos, ha kijössz a fedezék mögül és lősz, az ellenfeled is el tud téged találni. Ezért minél kevesebb találati felületet mutass magadból, amikor kihajolsz lőni. Emellett próbáld meg folyamatosan változtatni a helyet, ahol kihajolsz lőni, így az ellenfeled nehezebben fog tudni Téged eltalálni. A fedezék tetején óvatosan játssz, hiszen itt vagy a legvédtelenebb.

+1 tipp:

Ha van kedved, gyere le hozzánk egy paintball edzésre, ahol könnyen elsajátítható technikai trükköket is mutatunk!

További paintball tippek a linkre kattintva. Érdekel a paintball vagy szeretnél egyet játszani? Keresd fel a Paintball Akadémiát, ahol az edzéseken AYCM kártyával kedvezményben is részesülsz!

 

http://paintballakademia.hu/index.php/2017/01/25/paintball-tippek-profiktol-az-elso-jatekodhoz/

Körbefutottuk a Balatont

Lefutottuk, megcsináltuk! Megkerültük futva a Balatont, közben egy párszor meghaltunk, majd feltámadtunk. Büszkék vagyunk, hogy míg az induló csapatok közül több száz feladta, az ALL YOU CAN MOVE futói 22 óra alatt teljesítették a távot. Rengeteg élménnyel gazdagodtunk és ezt most meg is osztjuk, hogy tudjanak meríteni belőle azok, akik jövőre megpróbálkoznak ezzel az embert próbáló versennyel. Elsőként Dobrosi Eszter, az AYCM key account managere mesél nekünk.

dobi_ub_blogra.jpg  

 Dobrosi Eszter / key account manager

Mennyit futottál/ kísértél?

13 km-t futottam összesen és kb. 30 km-t kísértem bringával. Elsőre ez lehet, hogy kevésnek hangzik, de a délutáni szakaszon nagyon sokat kellett a tűző napon, emelkedőkkel tűzdelt útvonalon futni. Sok helyen egyáltalán nem volt árnyék.

Hogy értékeled a teljesítményedet?

A magammal szemben támasztott elvárásokat hoztam.  

A pont, amikor szidtad, aki kitalálta ezt az egészet? :)

Nem volt ilyen. Az egész program alatt és utána is csak jó dolgokat meséltem mindenkinek.

A pont, amikor azt mondtad, érdemes volt elindulni? 

Ez nem volt kérdés egy pillanatig sem. :)

dobi_bicaj_ub.jpg

Élmények, élmények, élmények…

  1. Nagyon jó csapatépítő program volt, ez már önmagában egy szuper élmény.
  2. Mindenki maximálisan segítette a másikat a közös cél érdekében, vigyáztunk egymásra, és közben nagyon jól éreztük magunkat.
  3. Az egyik éjszakai szakaszon Anna kísért biciklivel és közben énekelt nekem (https://www.youtube.com/watch?v=_6xNuUEnh2g) Brenda Lee elbújhat mögötte, de komolyan. Azóta is karácsonyi dalokat hallgatok… :)
  4. a kimerültség miatt a hajnali szakasz előtt már csak az alvásra tudtam gondolni, de nem lehetett. Futás közben is arra koncentráltam, hogy el ne aludjak. J Persze ilyenkor fut el az ember egy kuka mellett, aminek egy hatalmas párna van a tetején… Nyugi, nem álltam meg. :)
  5. Ami a megállást illeti; a felkészülésem alatt sokszor futottam hegyen, de a lankásabb részeken azért tartottam pihenőket is. A versenyen viszont egyszer sem húztam be a féket.
  6. Az alvásra visszatérve; Tomival Zamárdiban a parton a fűben dőltünk ki.
    Nem aludtunk sokat, de rengeteget számított, és persze gyönyörű volt Tihannyal szemben a napfelkeltére ébredni. Azt hiszem, itt remek fotók is készültek. :)
  7. Ami még mindenképpen említést érdemel, hogy több céges kapcsolattartónkkal és Klubtagunkkal találkoztunk, ők is futottak, együtt szenvedtünk, együtt örültünk és velük is történt egyfajta „csapatépítés”. Ők is láthatták, hogy nem csak papolunk a mozgás fontosságáról, hanem igenis mi is beállunk és lefutunk 220 km-t, ha kell :)
  8. Idén a csopaki frissítő és váltópontot is az AYCM támogatta, ezért a nem futó kollégáink ott segítették a felfrissülést és a haladást, de ahogy tapasztaltam és más csapatoktól is hallottam, a hangulat fokozásából is kivették a részüket. :)

Tervek a következő Ultrabalatonra?

Fontolgatom, hogy bringával a teljes kört megteszem. Ezen már a tavalyi UB után is gondolkodtam, szerintem jövőre beérik.

Még egy hasznos info: Sokan kértek tőlem AYCM tetoválásokat a verseny alatt. Bőrtípustól függ, de van, akiről nagyon nehezen jön le. Mielőtt sokat emlegetnének, nekik az acetonos körömlakklemosót ajánlom.

Óóó és egy fontos észrevétel: Ha beszéltek a szervezőkkel, feltétlenül említsétek meg, hogy a 60-as táblák nagymértékben lassították a haladást. :)

dobi_tattoo.jpg

süti beállítások módosítása